中京区でオフィスワークの体の悩みを根本改善｜御幸町カイロプラクティック

長時間のデスクワークは、肩や首のこり、腰のだるさ、目の疲れ、頭痛などを引き起こす原因となります。肩や首のこりなどは「よくあること」と放置すると、慢性的な不調につながる恐れがあります。特に同じ姿勢で長時間仕事をしていると、筋肉が緊張し血流が悪くなってしてしまうため、回復力が低下し不調が長引きやすくなってしまいます。
さらに、慢性的な不調が続くと、自律神経のバランスが乱れ、集中力や睡眠の質の低下を引き起こすこともあります。
こうしたオフィスワークが原因の不調は、環境や姿勢を見直すことで改善が期待できます。不調の原因を考えて適切な対応をすることが、慢性的な不調を防ぐ第一歩になります。